Creatieve zomerweek in Frankrijk

Hèt kado voor jezelf! Lees hier meer over deze heerlijke weeklange vakantie met schilderworkshops en lekker eten.

Rita Meertens nodigt je uit

Maak van je leven een kunstwerk

Met Creatieve Mindfulness…

Hoe maak jij een kunstwerk van je leven?

Er zijn soms momenten in je leven dat je je hoofd wel eens uit zou willen zetten omdat het maar blijft malen… . Dat kan verschillende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld omdat  je zonder werk bent komen te zitten, door gezondheidsproblemen van jezelf of je partner, of door het verlies van een dierbare waardoor je leven even op ‘On-Hold” komt te staan. Als je hier geen aandacht aan schenkt en er te lang mee door blijft lopen krijg je Stress. Volksziekte nummer een. En als je er nog langer mee blijft lopen kun je zelfs Burn-Out raken of een chronische ziekte ontwikkelen. En dat wil je vast niet! 

Om dat te voorkomen is er  CREATIEVE MINDFULNESS.  Als je de waarde van creativiteit inziet dan kun je gaan schilderen of tekenen en als je wilt leren mediteren dan zal je kiezen voor Mindfulness! Beide heel goed om aan jezelf te werken. Maar je kunt ook op een creatieve manier Mindfulness beoefenen! Hoe dat werkt vertel ik je op deze site. Ik geef je voorbeelden en oefeningen.

7 Redenen om je creatieve kanaal open te zetten:

* Het geeft je energie
* Het zet je hoofd uit
* Het geeft je inspiratie
* Het zorgt voor balans
* Het is een actieve vorm van meditatie
* Het biedt connectie met je innerlijk kind
* Het geeft innerlijke rust

Wil  jij dit nu ook, omdat jouw hoofd ook zo vol zit? Volg me op Instagram voor meer tips, of bekijk de aankomende cursussen!

What you think, you become

What you feel, you attract

What you imagine, you create!

-Buddha

Wat Frankrijk , Hundertwasser & Kandinsky met elkaar gemeen hebben..

Wat Frankrijk , Hundertwasser & Kandinsky met elkaar gemeen hebben..

Het nieuwe jaar is pas een maand oud en toch ben ik al plannen aan het maken voor komende zomer. Zoals mijn trouwe lezers weten heb ik vorig jaar samen met mijn lieve vriendin Gerda, van www.tekenwijzer.nl de Workshop 'The Artist's way,' in Frankrijk gegeven. Het was een heerlijke week die we graag nog een keer gaan geven, maar door (blije) omstandigheden dit jaar niet. De jaren voor Corona gaf ik zelf al Workshops in Frankrijk bij mijn goede vriendin Truus, www.truuswigger.nl , in haar mooie verbouwde Pastorie in het kleine plaatsje Ygrande. Toen Gerda en ik besloten hadden, om dit jaar dus geen workshop samen te gaan geven, liep ik een tijdje rond met de gedachte om dan zelf weer een schilderworkshop te gaan geven...Toen ging de telefoon en het was Truus. Zij vroeg mij of ik misschien geen zin had om weer een schilder workshop in Frankrijk wilde gaan geven... Daar hoefde ik dus niet...

Lees meer

Online Galerie

Contact:

06-41299655

post@ritameertens.nl

Volg me:

Stuur me een berichtje!