Rita Meertens nodigt je uit

Maak van je leven een kunstwerk

Met Creatieve Mindfulness…

Hoe maak jij een kunstwerk van je leven?

Er zijn soms momenten in je leven dat je je hoofd wel eens uit zou willen zetten omdat het maar blijft malen… . Dat kan verschillende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld omdat  je zonder werk bent komen te zitten, door gezondheidsproblemen van jezelf of je partner, of door het verlies van een dierbare waardoor je leven even op ‘On-Hold” komt te staan. Als je hier geen aandacht aan schenkt en er te lang mee door blijft lopen krijg je Stress. Volksziekte nummer een. En als je er nog langer mee blijft lopen kun je zelfs Burn-Out raken of een chronische ziekte ontwikkelen. En dat wil je vast niet! 

Om dat te voorkomen is er  CREATIEVE MINDFULNESS.  Als je de waarde van creativiteit inziet dan kun je gaan schilderen of tekenen en als je wilt leren mediteren dan zal je kiezen voor Mindfulness! Beide heel goed om aan jezelf te werken. Maar je kunt ook op een creatieve manier Mindfulness beoefenen! Hoe dat werkt vertel ik je op deze site. Ik geef je voorbeelden en oefeningen.

 

 

 

‘The Artist’s Way.’

‘The Artist’s Way.’

"Kun je creativiteit leren?" Nee!! Ik ben het met Julia Cameron, schrijfster van het boek 'The Artist's Way' eens, als zij zegt:" Ik denk het niet!" Omdat we allemaal al creatieve wezens ZIJN. Diep in onze kern zijn we allemaal creatief. Kijk maar eens om je heen,...

Lees meer

7 Redenen om je creatieve kanaal open te zetten:

* Het geeft je energie
* Het zet je hoofd uit
* Het geeft je inspiratie
* Het zorgt voor balans
* Het is een actieve vorm van meditatie
* Het biedt connectie met je innerlijk kind
* Het geeft innerlijke rust

Wil  jij dit nu ook, omdat jouw hoofd ook zo vol zit? Wil jij kennis maken met deze unieke manier om van jouw leven een Kunstwerk te maken? Abonneer je dan op mijn GRATIS  “Inspiratie Mail” schrijf je meteen in voor de cursus Creatieve Mindfulness of vraag info aan over de nieuwe jaar training!

Ontvang gratis 25 tips om op een creatieve manier met stress om te gaan!

‘What you think, you become

What you feel, you attract

What you imagine, you create!’

                               Buddha 

schilderijen Webshop

Heb je vragen of wil je graag contact?

06-41299655

post@ritameertens.nl

Of stuur me een berichtje.

Volg me!

Agenda

________________________________________

MEI
Zondag 9 mei
Creatieve Mindfulness
ivm Corona slechts 1 deelnemer

Zondag 30 mei
Intuitief & abstract schilderen, Mixed media
Ivm Corona slechts 1 deelnemer

JUNI
Zondag 27 Juni
Aquatint Masterclass
ivm Corona slechts 1 deelnemer

JULI
Zondag 25 juli
Intuitief & Abstract schilderen, Mixed media
Ivm Corona slechts 1 deelnemer

AUGUSTUS
Zondag 29 augustus
Creatieve Mindfulness
Ivm Corona slechts 1 deelnemer

Elke maand datum in overleg
MINDFUL ROUWEN herinneringsbord/schilderij maken, als waardevol ritueel