Blog

Laat je inspireren

Bronnen, inspiratie en verhalen
Mindful rouwen…

Mindful rouwen…

Hoe doe je dat, Mindful rouwen? Een van de rituelen die je alleen, samen met familieleden, vrienden of collega's kunt doen, nadat een dierbare is overleden, is het maken van een Herinneringsschilderij. Nu in Corona-tijd, doe je het alleen, maar straks als het weer mag, is het een mooi ritueel om samen een schilderij (of ieder apart) te maken van de dierbare die is overgegaan, als blijvende herinnering.  Mooi moment voor dit ritueel is een paar maanden na het overlijden of op de geboortedag van die persoon. Het weer samenkomen om je op een creatieve manier te uiten is goed voor de verwerking...

Lees meer

Agenda

APRIL Zondag 11 april Aquatint Masterclass ivm Corona slechts 1 deelnemer Zondag 25 april Intuitief & Abstract schilderen, Mixed media Datum in overleg MINDFUL ROUWEN herinneringsbord/schilderij maken, als waardevol ritueel ________________________________________...

Tien tips om jezelf te verwennen in 2020

Geef jezelf eens een creatieve start in dit nieuwe jaar! Heb jij ook zo'n zin om van 2020 je allermooiste jaar te gaan maken? En hoe wil je dan dat dat jaar eruit gaat zien?  Het inzetten van creativiteit is een fantastische manier om jezelf beter te leren kennen, je...

Geluk kun je oproepen, wist je dat?

Geluk kun je oproepen, wist je dat?

Volgens de Deense schrijver Meik Wiking kunnen we dat! Geluk is als een oneindige caleidoscoop met prachtige momenten, die als een soort kleurrijke confetti over ons leven heen wordt gestrooid. Gelukkig, voel je je bij de eerste klanken van je lievelingsmuziek, je...

Hoe maak je je eigen geluksmomentje?

Hoe maak je je eigen geluksmomentje?

In deze Blog laat ik je zien, hoe je verder aan je "drup" kunt werken als die opgedroogd is. Hoe ik het zelf doe is, dat ik de ene dag de "drups" ga maken. Heerlijk om met alle kleuren die je op dat moment aanspreken te gaan werken. Ik maak dan vaak een serie van een...

Hoe ga jij om met je innerlijke criticus?

Hoe ga jij om met je innerlijke criticus?

De enige ware ontdekkingsreis is niet het opzoeken van nieuwe landschappen, maar met andere ogen kijken.  Marcel Proust 1871-1922 Wat vaak gebeurd als we naar ons (KUNST) werk kijken, als ie af is, dat we de stem van onze criticus ineens horen in ons hoofd. Het...

Heb je vragen of wil je graag contact?

06-41299655

post@ritameertens.nl

Of stuur me een berichtje.

Volg me!