Rita Meertens
  • Home
  • Agenda
  • Inspiratie
  • Over mij
  • Coaching
  • Workshops en cursussen
  • Webshop
  • Blog
Selecteer een pagina
Pauze momentje

Pauze momentje

door Rita Meertens | aug 4, 2020 | BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Inspiratie, Mindfulness, Tekenoefeningen

Waarom zou je een pauze momentje inlassen in je dagelijkse leven? Mensen die mij volgen zien mij deze term vaker gebruiken. Wat bedoel ik hier nu precies mee? Ik ga het je uitleggen. Gedurende de dag kun je allerlei stressvolle momenten meemaken. Soms heftig, zoals...
In Flow versus Stress

In Flow versus Stress

door Rita Meertens | jul 14, 2020 | BLOG, Creatieve Mindfulness, geluksmomenten, Inspiratie

Gedurende de dag kun je allerlei stressvolle momenten meemaken. Sommige heftig, zoals een ruzie met je partner bijvoorbeeld. Maar veel vaker komt het door kleine irritaties, die ongeziene stress- pieken veroorzaken. Denk bijvoorbeeld aan te laat komen op een afspraak...
In Flow met Creatieve Mindfulness

In Flow met Creatieve Mindfulness

door Rita Meertens | jun 19, 2020 | ART, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Inspiratie, Mindfulness, Tekenoefeningen

In het voorjaar van 2016 liep ik tegen een Burn-out aan. In november 2015 was mijn allerliefste vader overleden, nadat ik hem een jaar had verzorgd. Het contract van de woonwinkel waar ik toen werkte werd niet verlengd, mijn relatie liep op de klippen en alsof dat nog...
Magie van de Mandala

Magie van de Mandala

door Rita Meertens | mei 18, 2020 | beeldentaal van de ziel, BLOG, geluksmomenten, Inspiratie, Mandala's, Tekenoefeningen

In dit Blog, ga ik het hebben over de Mandala. Vele jaren geleden, tijdens mijn opleiding aan het Instituut voor Klank en Vorm van Lisa Borstlap (mijn grote voorbeeld) kwam ik voor het eerst in aanraking met het mandalatekenen en meteen heeft het mijn hart gestolen....
Nee, dat is niets voor mij!

Nee, dat is niets voor mij!

door Rita Meertens | feb 12, 2020 | BLOG, Creatieve Mindfulness, geluksmomenten, Inspiratie

Een vriendin van mij werkt in de uitvaartbranche. Als je ziet wat zij allemaal doet in haar eentje zodra zij een melding binnen krijgt, dat is enorm. Vanaf dat moment staat haar leven op ‘on hold’. Vanaf dat moment staat alles in het teken van de familie...
Hoe breng je rust en balans terug in je leven?

Hoe breng je rust en balans terug in je leven?

door Rita Meertens | feb 4, 2020 | BLOG, Creatieve Mindfulness, Inspiratie

Wist je dat steeds meer mensen last hebben van Stress. De oorzaken van Stress kunnen heel divers zijn, net als de verschijnselen. Volgens onderzoekers blijven de cijfers nog steeds stijgen. Gelukkig zijn we tegenwoordig alert op de symptomen en kunnen wij onszelf...
« Vorige Pagina
Volgende Pagina »

GRATIS 25 tips om op een Creatieve manier met stress om te gaan!

Vraag ‘m direct aan!

* verplichte velden
© Rita Meertens | Privacy- en Cookiebeleid | Algemene Voorwaarden Workshops en Cursussen | Algemene Voorwaarden Schilderijen en Materialen | Bestelinformatie | Disclaimer