door Rita Meertens | dec 12, 2022 | beeldentaal van de ziel, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Inspiratie, Intuitief, Julia Cameron, Mandala's, meer bewust leven, The Artist's Way, zelfvertrouwen
Ik, als intuitief schilder/ kunstenaar, twijfel soms of ik wel goed bezig ben… Sta jij wel eens stil bij de vraag: ‘Waar ben ik toch allemaal mee bezig?’ Om een voorbeeld te geven van mezelf; Ik maak ‘Geluksmomentjes’ in felle kleuren...
door Rita Meertens | sep 6, 2021 | beeldentaal van de ziel, BLOG, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Inspiratie, Kunst, Mandala's, Schilderij om je nooit te vergeten, teken aan de wand, Troostschilderen, Verwerken
Op enig moment in je leven kun je ziek worden. Als blijkt dat de ziekte zo erg is dat er geen verdere behandeling kan worden gegeven, dan verteld de arts je dat je ‘uitbehandeld’ bent… (een rot woord) Het is een enorme schok als je dat te horen...
door Rita Meertens | jun 29, 2021 | beeldentaal van de ziel, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, geluksmomenten, Inspiratie, Intuitief, Julia Cameron, Mindfulness, The Artist's Way, Verwerken, zelfvertrouwen
‘Always look at the bright side of life’. Liedje van Monty Python. Een voor jouw bekend liedje denk ik. En als je dit leest, hoor je het wellicht meteen in je hoofd. Liedjes, geuren, foto’s of zelfs schilderijen ze roepen allemaal herinneringen op....
door Rita Meertens | apr 6, 2021 | beeldentaal van de ziel, Creative Selfcare, dare to remember, Mindful rouwen, Mindfulness, Schilderij om je nooit te vergeten, teken aan de wand, Troostschilderen, Verwerken
Hoe doe je dat, Mindful rouwen? Een van de rituelen die je alleen, samen met familieleden, vrienden of collega’s kunt doen, nadat een dierbare is overleden, is het maken van een Herinneringsschilderij. Nu in Corona-tijd, doe je het alleen, maar straks als het...
door Rita Meertens | okt 12, 2020 | ART, beeldentaal van de ziel, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Julia Cameron, meer bewust leven, Mindfulness
Een van de instrumenten die ik aanraad om een Mindful leven te leiden is het Kunstenaarsafspraakje. Een term die ik overgenomen heb uit het boek ‘The Artist’s Way’ van Julia Cameron. (Zoals jullie weten ben ik groot Fan van dit boek) We leven...
door Rita Meertens | sep 7, 2020 | ART, beeldentaal van de ziel, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Inspiratie, Mindfulness, Tekenoefeningen
Een van mijn best bezochte workshops van de ‘voor-Corona-tijd’, was de workshop Aquatint. In het begin vroeg ik me af wat het geheim was? En opeens wist ik het, het komt omdat het de ultieme vorm van loslaten is. Ooit jaren geleden, nog in mijn...
