door Rita Meertens | apr 7, 2022 | ART, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Gewoontebreker, Inspiratie, Intuitief, Kunst, Mindfulness, Tekenoefeningen
Stel, je bent druk bezig met iets, maar het lukt je niet. Het kan gaan om het opruimen van je kast, of het versturen van een belangrijk document waar iemand op zit te wachten en je computer doet het ineens niet meer… De tijd tikt door en je weet dat het straks...
door Rita Meertens | mei 3, 2021 | Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, dare to remember, geluksmomenten, Gewoontebreker, Inspiratie, Uncategorized
Ik ben het levende bewijs dat Mindfulness werkt. Zelf heb ik meerdere malen in een Burn-Out gezeten en de zin die mij het meest geholpen heeft om eruit te komen is: ‘Ik ben helemaal hier’. Het is een zin die ik geleerd heb op een van mijn vele...
door Rita Meertens | okt 5, 2020 | BLOG, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Gewoontebreker, Inspiratie, meer bewust leven, Mindfulness, Tekenoefeningen
Doe jij wel eens gek? Of wordt je dan meteen teruggefloten, door je man, je kinderen of ben jij zelf zo’n iemand die denkt; ‘doe maar gewoon dan doe je al gek genoeg’… We leven in een tijd, waarin er van alles van ons wordt verwacht. Het...
door Rita Meertens | sep 30, 2020 | BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, geluksmomenten, Gewoontebreker, Inspiratie, Mindfulness
Televisie kijken kan een bijzonder krachtige gewoonte zijn, iets wat je gemakkelijk vanzelfsprekend gaat vinden en er niet eens lang bij stil staat, of het waardeert. Het gaat eigenlijk vanzelf: je komt thuis, van je werk, of een lange dag met afspraken, gaat zitten,...
