door Rita Meertens | aug 26, 2022 | BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, Inspiratie, Julia Cameron, Kunstenaarsafspraakje, meer bewust leven, Mindfulness, The Artist's Way
Toen we kleine kinderen waren, tekenden we zonder een vooropgezet plan, of met een bepaald doel voor ogen. We tekenden gewoon! We krasten, maakten cirkels of andere patronen en konden hier uren zoet mee zijn. We hingen er geen waardeoordeel aan van goed of slecht. We...
door Rita Meertens | apr 7, 2022 | ART, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Gewoontebreker, Inspiratie, Intuitief, Kunst, Mindfulness, Tekenoefeningen
Stel, je bent druk bezig met iets, maar het lukt je niet. Het kan gaan om het opruimen van je kast, of het versturen van een belangrijk document waar iemand op zit te wachten en je computer doet het ineens niet meer… De tijd tikt door en je weet dat het straks...
door Rita Meertens | sep 6, 2021 | beeldentaal van de ziel, BLOG, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Inspiratie, Kunst, Mandala's, Schilderij om je nooit te vergeten, teken aan de wand, Troostschilderen, Verwerken
Op enig moment in je leven kun je ziek worden. Als blijkt dat de ziekte zo erg is dat er geen verdere behandeling kan worden gegeven, dan verteld de arts je dat je ‘uitbehandeld’ bent… (een rot woord) Het is een enorme schok als je dat te horen...
door Rita Meertens | jun 29, 2021 | beeldentaal van de ziel, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, geluksmomenten, Inspiratie, Intuitief, Julia Cameron, Mindfulness, The Artist's Way, Verwerken, zelfvertrouwen
‘Always look at the bright side of life’. Liedje van Monty Python. Een voor jouw bekend liedje denk ik. En als je dit leest, hoor je het wellicht meteen in je hoofd. Liedjes, geuren, foto’s of zelfs schilderijen ze roepen allemaal herinneringen op....
door Rita Meertens | mei 31, 2021 | BLOG, Creative Selfcare, Creativiteit, Inspiratie, Intuitief, Julia Cameron, Kunstenaarsafspraakje, meer bewust leven, Mindful rouwen, Mindfulness, The Artist's Way, Uncategorized, zelfvertrouwen
“Kun je creativiteit leren?” Nee!! Ik ben het met Julia Cameron, schrijfster van het boek ‘The Artist’s Way’ eens, als zij zegt:” Ik denk het niet!” Omdat we allemaal al creatieve wezens ZIJN. Diep in onze kern zijn we...
door Rita Meertens | mei 3, 2021 | Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, dare to remember, geluksmomenten, Gewoontebreker, Inspiratie, Uncategorized
Ik ben het levende bewijs dat Mindfulness werkt. Zelf heb ik meerdere malen in een Burn-Out gezeten en de zin die mij het meest geholpen heeft om eruit te komen is: ‘Ik ben helemaal hier’. Het is een zin die ik geleerd heb op een van mijn vele...
