door Rita Meertens | okt 9, 2023 | BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, meer bewust leven, Mindfulness
Dit moment is de enige tijd die er is… Mindfulness is vandaag de dag nog steeds actueel, ook al is het al meer dan duizend jaren oud. Vaak wordt het, ‘het hart van de Boeddhistische meditatie’ genoemd. In essentie gaat het erom, dat je meer aanwezig...
door Rita Meertens | sep 4, 2023 | ART, ART, beeldentaal van de ziel, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Gewoontebreker, Inspiratie, Intuitief, Kunst, KUNST, Kunstenaarsafspraakje, meer bewust leven, Mindfulness, MORNING PAGES, Tekenoefeningen, zelfvertrouwen
Na de zomer neem ik altijd even de tijd om stil te staan bij alles wat ik het afgelopen half jaar gedaan heb en of het nog wel bij mij past. Mijn vraag aan jou is, of jij dat ook doet? Neem je daar de tijd voor? In de hectiek van ons dagelijks leven, waarin er veel...
door Rita Meertens | jun 5, 2023 | Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, geluksmomenten, Gewoontebreker, Inspiratie, Intuitief, Julia Cameron, Kunstenaarsafspraakje, meer bewust leven, Mindfulness, Uncategorized
Ik kan me de tijd niet heugen dat ik me verveelde. Misschien vroeger als kind, als ik niet buiten kon spelen omdat het koud en nat was en er geen vriendinnetje was om mee te spelen.. maar dat is heeeel lang geleden. ‘Niks-momentjes’, waarin je in de verte...
door Rita Meertens | dec 12, 2022 | beeldentaal van de ziel, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Inspiratie, Intuitief, Julia Cameron, Mandala's, meer bewust leven, The Artist's Way, zelfvertrouwen
Ik, als intuitief schilder/ kunstenaar, twijfel soms of ik wel goed bezig ben… Sta jij wel eens stil bij de vraag: ‘Waar ben ik toch allemaal mee bezig?’ Om een voorbeeld te geven van mezelf; Ik maak ‘Geluksmomentjes’ in felle kleuren...
door Rita Meertens | nov 21, 2022 | BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, dare to remember, geluksmomenten, meer bewust leven, Synchroniciteit, The Artist's Way
Synchroniciteit, wat is dat nu precies? Hieronder geef ik paar voorbeelden; Waarom neem je plotseling een andere route en kom je ‘toevallig’ een oude schoolvriend/in tegen… Let eens op hoeveel keer je dezelfde reclame of liedje hoort, of een...
door Rita Meertens | aug 26, 2022 | BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, Inspiratie, Julia Cameron, Kunstenaarsafspraakje, meer bewust leven, Mindfulness, The Artist's Way
Toen we kleine kinderen waren, tekenden we zonder een vooropgezet plan, of met een bepaald doel voor ogen. We tekenden gewoon! We krasten, maakten cirkels of andere patronen en konden hier uren zoet mee zijn. We hingen er geen waardeoordeel aan van goed of slecht. We...
