door Rita Meertens | sep 4, 2023 | ART, ART, beeldentaal van de ziel, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Gewoontebreker, Inspiratie, Intuitief, Kunst, KUNST, Kunstenaarsafspraakje, meer bewust leven, Mindfulness, MORNING PAGES, Tekenoefeningen, zelfvertrouwen
Na de zomer neem ik altijd even de tijd om stil te staan bij alles wat ik het afgelopen half jaar gedaan heb en of het nog wel bij mij past. Mijn vraag aan jou is, of jij dat ook doet? Neem je daar de tijd voor? In de hectiek van ons dagelijks leven, waarin er veel...
door Rita Meertens | apr 7, 2022 | ART, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Gewoontebreker, Inspiratie, Intuitief, Kunst, Mindfulness, Tekenoefeningen
Stel, je bent druk bezig met iets, maar het lukt je niet. Het kan gaan om het opruimen van je kast, of het versturen van een belangrijk document waar iemand op zit te wachten en je computer doet het ineens niet meer… De tijd tikt door en je weet dat het straks...
door Rita Meertens | okt 5, 2020 | BLOG, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Gewoontebreker, Inspiratie, meer bewust leven, Mindfulness, Tekenoefeningen
Doe jij wel eens gek? Of wordt je dan meteen teruggefloten, door je man, je kinderen of ben jij zelf zo’n iemand die denkt; ‘doe maar gewoon dan doe je al gek genoeg’… We leven in een tijd, waarin er van alles van ons wordt verwacht. Het...
door Rita Meertens | sep 7, 2020 | ART, beeldentaal van de ziel, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Inspiratie, Mindfulness, Tekenoefeningen
Een van mijn best bezochte workshops van de ‘voor-Corona-tijd’, was de workshop Aquatint. In het begin vroeg ik me af wat het geheim was? En opeens wist ik het, het komt omdat het de ultieme vorm van loslaten is. Ooit jaren geleden, nog in mijn...
door Rita Meertens | aug 4, 2020 | BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Inspiratie, Mindfulness, Tekenoefeningen
Waarom zou je een pauze momentje inlassen in je dagelijkse leven? Mensen die mij volgen zien mij deze term vaker gebruiken. Wat bedoel ik hier nu precies mee? Ik ga het je uitleggen. Gedurende de dag kun je allerlei stressvolle momenten meemaken. Soms heftig, zoals...
door Rita Meertens | jun 19, 2020 | ART, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Inspiratie, Mindfulness, Tekenoefeningen
In het voorjaar van 2016 liep ik tegen een Burn-out aan. In november 2015 was mijn allerliefste vader overleden, nadat ik hem een jaar had verzorgd. Het contract van de woonwinkel waar ik toen werkte werd niet verlengd, mijn relatie liep op de klippen en alsof dat nog...
