door Rita Meertens | jun 29, 2021 | beeldentaal van de ziel, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, geluksmomenten, Inspiratie, Intuitief, Julia Cameron, Mindfulness, The Artist's Way, Verwerken, zelfvertrouwen
‘Always look at the bright side of life’. Liedje van Monty Python. Een voor jouw bekend liedje denk ik. En als je dit leest, hoor je het wellicht meteen in je hoofd. Liedjes, geuren, foto’s of zelfs schilderijen ze roepen allemaal herinneringen op....
door Rita Meertens | apr 6, 2021 | beeldentaal van de ziel, Creative Selfcare, dare to remember, Mindful rouwen, Mindfulness, Schilderij om je nooit te vergeten, teken aan de wand, Troostschilderen, Verwerken
Hoe doe je dat, Mindful rouwen? Een van de rituelen die je alleen, samen met familieleden, vrienden of collega’s kunt doen, nadat een dierbare is overleden, is het maken van een Herinneringsschilderij. Nu in Corona-tijd, doe je het alleen, maar straks als het...
door Rita Meertens | nov 8, 2019 | Creatieve Mindfulness, Inspiratie, Tekenoefeningen, Verwerken
Om inspiratie te krijgen is het belangrijk om eerst je creatieve kanaal open te zetten. Als je in geen jaren creatief bezig bent geweest en je wil ineens gaan beginnen, loop je het risico dat het niet meteen lukt.. Je merkt dat het niet stroomt. Het voelt alsof je...
door Rita Meertens | okt 4, 2019 | Creatieve Mindfulness, Inspiratie, Verwerken
Stress kan je leven gaan beheersen… Zo erg zelfs, dat je de mooie kanten van het leven niet meer ziet! Je bent aan het overleven…in plaats van aan het leven. En het rare is dat je het zelf in het begin helemaal niet eens door hebt! Je blijft maar...
