Najaars-CURSUS 2022

Start iedere donderdag om 10.00 uur.  Dan kun je meedoen met de 4 daagse Online cursus Creatieve APK.
Je ontvangt dan 4 weken lang op donderdag een mail van mij met een 10 minuten durende video (soms 2 video’s) met de tekenopdracht voor die dag.
Dit is bedoeld, om je creatieve kanaal weer open te zetten. Net als de APK keuring voor je auto is dit een inspirerende/creatieve APK voor jezelf.
Zodat je aan het eind van deze 4 weekse net als je auto, er weer een tijdje tegen kan.

Wat gaan we doen:
Ik heb een keuze gemaakt van de opdrachten die ik zelf fijn vindt om te gebruiken. Het maken en verwerken van de ‘geluksmomentjes van de Aquatint, het maken van stromingsbeelden, dansen op papier en het maken van collages in je Art-journal zijn onderwerpen waar je je helemaal in kan verliezen. Het voordeel daarvan is dat je je op die momenten zorgeloos voelt. Is dat geen heerlijk vooruitzicht. En als jij je blij voelt dan maakt je lichaam het stofje Serotonine aan, het Gelukshormoon, daar kunnen we niet genoeg van hebben in deze tijd waarin we veel te veel Cortisol (zorgen) in ons lichaam hebben. Dus het werkt helend op ons.

NB* Ook als je al eerder een workshop/ cursus bij mij gedaan hebt. Er zitten steeds nieuwe elementen in.

De onderwerpen zijn:
Dag 1) Geluksmomentjes maken en verwerken in een tekening.
Hoe voel jij je gesteund, of ben jij steun voor anderen, of cijfer jij jezelf weg?

Dag 2) Stromingsbeelden, stapelen en achtergronden maken.
Loskomen van vastzittende patronen. En met het stapelen, bundelen van energie.

Dag 3) Dansen op papier. Uitwerken tot een kunstwerk, met alle materialen die jij nog in huis hebt.
De ultieme manier om je hoofd uit te zetten, als je last hebt van gedachten die negatieve emoties oproepen.

Dag 4) Werken in je Art-journal. Je gaat  abstracte collages maken van alle restjes materiaal van de opdrachten uit de cursus die je niet gebruikt hebt.
Het ordenen van alle uitgeknipte vormen tot een harmonieus geheel werkt helend voor jezelf.

Waarom zou je het doen?
Stress en Burn-out liggen soms op de loer. Zeker als jij een perfectionist bent en alles (beter) zelf kan/ wil doen! Om er preventief voor te zorgen dat jij niet in een Burn-out terecht zal komen, is het goed om je af en toe even terug te trekken. Ik noem het ook wel het KUNSTENAARSAFSPRAAKJE. Een afspraak met jezelf; ME TIME. Met al je materialen om je heen een kop thee of een glaasje druivensap (!) erbij. Echt dat hebben wij vrouwen nodig!  Zonder schuldgevoel. En minstens 1 x per week. Want je laadt ervan op. Het werkt helend. Daarna kun je alles waar je mee bezig was beter hanteren want je hebt rust in je hoofd. De storm is gaan liggen. Daarom kan ik je deze ‘CREATIEVE APK’ van harte aanbevelen om te gaan doen. Na afloop spreken wij met elkaar afzonderlijk via ” THE ARTIST’S DATE”, via ZOOM (of Face -time) waarin ik al je vragen over de tekening of wat er met je gebeurde kan beantwoorden.

Voordeel van deze Online cursus dat je het op ieder moment van de dag kunt doen, je hoeft er ook je huis niet voor uit.

Geef jezelf eens deze creatieve BOOST  (ipv de andere Booster) en zet je creatieve kanaal helemaal open. Kom inspiratie opdoen, tijdens deze Online cursus van 4 weken. Leer iets meer over de achtergrond van bepaalde tekenopdrachten.  Ik weet zeker dat je tijdens deze periode voelt dat het ook op andere gebieden in je leven weer gaat stromen. Dit kan ook interessant zijn voor leerkrachten of mensen die werken in de zorg om even tot zichzelf te komen. Deze manier van creatieve Mindfulness geeft echt rust in je hoofd. je laad er dus van op.

De waarde van deze Online-cursus is €35

Creativiteit gaan we delen! Ben jij erbij?
Geef je dan snel op!

Ik verheug me erop je creatief te inspireren, Rita.