Cursus Creatieve Mindfulness.

Cursus Creatieve Mindfulness.

Een serie van vier workshops van 2,5 uur  waarin we je creatieve kanaal (weer) open zetten en Stress de baas worden!.

Voor wie?

Voor Kunstenaars en niet – Kunstenaars. Je hoeft geen teken- schilder ervaring te hebben omdat alles je duidelijk wordt uitgelegd.

Wat kun je verwachten?

  • Vier workshops van 2,5 uur
  • Een keer per 14 dagen
  • Inclusief gebruik van alle materialen
  • Je leert steeds nieuwe techniek
  • Na elke workshop neem je je eigen kunstwerk mee naar huis
  • Je maakt je eigen werkboek
  • Je doet inspiratie op 
  • We werken in kleine groepen van max 4 personen

 

Creativiteit en Mindfulness  Gaat dat wel samen? Ik vind van wel. En ik zal je in deze cursus laten ervaren hoe dat werkt. 

Tijdens deze lessen ga je schilderen, tekenen, knippen en plakken. Wat we niet gaan doen is natekenen! Na de introductie van mij ga je zelf beginnen. Geen zorgen, alles wordt je duidelijk uitgelegd en voorgedaan en na verloop van tijd zal je merken dat je helemaal op gaat in de kleur of de lijn waarmee je werkt. Hoe vol je hoofd ook is, je voelt je meteen ontspannen.

Ik leer je middels de opdrachten je creatieve kanaal open te zetten.  We oordelen niet tijdens deze cursus in termen van goed of fout. Het is gewoon zoals het op dit moment is en dat is goed. We laten het gewoon gebeuren. En laten onze verwachtingen los. Ook de verwachting dat het mooi moet zijn… we richten ons juist meer op een ontspannen en prettige ochtend of avond.

Op dit soort momenten zal je merken dat je geen honger of dorst hebt en de tijd vergeet… Men noemt deze toestand ook wel FLOW. Het gaat weer stromen op alle gebieden van je leven. Vraag me niet hoe dat kan, want dat kan ik niet uitleggen. Net als elektriciteit, dat kun je ook niet uitleggen. Als de lamp maar gaat branden! Het is dus een vorm van mediteren, maar dan op papier.

A relaxed mind is a Creatieve mind

Wil jij je op een ontspannen manier creatief laten inspireren? Waarbij we Mindfulness inzetten in combinatie met Creativiteit? Waardoor je na 4 lessen een scala aan nieuwe werkvormen geleerd hebt om in te zetten op die momenten in je leven dat je hoofd te vol raakt en het aapje op je schouder weer van zich laat horen…
Dan is deze cursus echt iets voor jou!

Wanneer:
De cursus is op dinsdagochtenden van 9.30 tot 12.00 uur en dinsdagavonden van 19.30 – 22.00 uur. (Ook als Thema- workshop van 1 dag, geef je vast op dan zet ik je op wachtlijst en spreken we ion overleg een datum af.)
Er zijn in totaal 4 lessen van €27,50 per les. Koop je meteen een knipkaart van 4 lessen, dan betaal je €100. Je kunt zelf bepalen wanneer jij wilt komen. Dus geen stress!!! Want daar willen we nou juist vanaf. Iedere les staat op zich. Je krijgt het programma bij de eerste les. Zo kun je zien welke les je gemist hebt en kun je die later inhalen.

Waar:
In het (T) huis- atelier van Rita: Bloemaertsingel 44, 3067NJ Rotterdam. Je kunt gratis parkeren voor de deur

OPGEVEN: In verband met de Corona- crisis, gaan de lessen voorlopig niet door. Mocht je er wel zin in hebben geef je dan alvast op.
Zodra we elkaar weer mogen zien, stuur ik je de datum wanneer we weer gaan beginnen! Doen he?!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A relaxed mind is a Creatieve mind

 

100,00

Op voorraad

Heb je vragen of wil je graag contact?

06-41299655

post@ritameertens.nl

Of stuur me een berichtje.

Agenda

Juni

Zondag 28 juni:
Masterclass Aquatint

ivm Corona slechts 2 deelnemers

Juli

Zondag 26 juli:
Themaworkshop Mandala

ivm Corona slechts 2 deelnemers

Augustus

Zondag 30 augustus
Themaworkshop Creatieve Mindfulness

ivm Corona slechts 2 deelnemers

 

Volg me!