Rita Meertens
  • Home
  • Retraite 2023
  • Workshops en cursussen
  • Mindful weekend
  • Inspiratie
  • Galerie
  • Blog
  • Over mij
Selecteer een pagina
Pauze momentje

Pauze momentje

door Rita Meertens | aug 4, 2020 | BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Inspiratie, Mindfulness, Tekenoefeningen

Waarom zou je een pauze momentje inlassen in je dagelijkse leven? Mensen die mij volgen zien mij deze term vaker gebruiken. Wat bedoel ik hier nu precies mee? Ik ga het je uitleggen. Gedurende de dag kun je allerlei stressvolle momenten meemaken. Soms heftig, zoals...
In Flow met Creatieve Mindfulness

In Flow met Creatieve Mindfulness

door Rita Meertens | jun 19, 2020 | ART, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Inspiratie, Mindfulness, Tekenoefeningen

In het voorjaar van 2016 liep ik tegen een Burn-out aan. In november 2015 was mijn allerliefste vader overleden, nadat ik hem een jaar had verzorgd. Het contract van de woonwinkel waar ik toen werkte werd niet verlengd, mijn relatie liep op de klippen en alsof dat nog...
Hoe breng je rust en balans terug in je leven?

Hoe breng je rust en balans terug in je leven?

door Rita Meertens | feb 4, 2020 | BLOG, Creatieve Mindfulness, Inspiratie

Wist je dat steeds meer mensen last hebben van Stress. De oorzaken van Stress kunnen heel divers zijn, net als de verschijnselen. Volgens onderzoekers blijven de cijfers nog steeds stijgen. Gelukkig zijn we tegenwoordig alert op de symptomen en kunnen wij onszelf...
Het ‘medicijn’ tegen piekeren!

Het ‘medicijn’ tegen piekeren!

door Rita Meertens | jan 28, 2020 | BLOG, Creatieve Mindfulness, geluksmomenten, Inspiratie, Tekenoefeningen

7 manieren om van je piekergedachten af te komen! Ken jij dat gevoel, dat het maar zit te malen in je hoofd en dat je zou willen weten waar die knop zat, zodat je hem uit kon zetten? Dan heb ik goed nieuws voor je want ik ga je in deze BLOG 7 tips geven om ervan af te...
Hoe jij een andere draai aan je leven kunt geven

Hoe jij een andere draai aan je leven kunt geven

door Rita Meertens | okt 4, 2019 | Creatieve Mindfulness, Inspiratie, Verwerken

Stress kan je leven gaan beheersen… Zo erg zelfs, dat je de mooie kanten van het leven niet meer ziet!  Je bent aan het overleven…in plaats van aan het leven. En het rare is dat je het  zelf in het begin helemaal niet eens door hebt! Je blijft maar...

Meer recente berichten

  • Stel jij jezelf weleens deze vraag?december 12, 2022
  • Synchroniciteit, Basis principe deel 3november 21, 2022
  • Kunstenaarsafspraakje Basis principe deel 2november 7, 2022
  • Morning Pages Basis principe deel 1oktober 24, 2022
  • The Artist’s Wayoktober 10, 2022

Meer over...

Aquatint ART balans burn-out creatie Creatief Creatieve Mindfulness Creative selfcare creativiteit Eat pray love Eckhart Tolle Elisabeth Gilbert gedachten Geluksmomenten geluksmomentjes helende werking helend tekenen herinneren herinneringen Herinneringen maken Inspiratie John Lennon julia cameron kunst Kunst. tekenen Kunstzinnige Therapie Leven in het hier en nu lezen loslaten Meik Wiking minder stress mindfulart Mindful ART mindfulness Now is the only time we have omgaan met innerlijke criticus Piekeren Rotterdam schilderen Stress tekenen the artist's way' waarde van creativiteit workshops zelfhulpboek

© Rita Meertens | C. Bloemaertsingel 44, Rotterdam | Privacy- en Cookiebeleid | Algemene Voorwaarden Workshops en Cursussen | Algemene Voorwaarden Schilderijen en Materialen | Bestelinformatie | Disclaimer