Rita Meertens
  • Home
  • Retraite 2023
  • Workshops en cursussen
  • Mindful weekend
  • Inspiratie
  • Galerie
  • Blog
  • Over mij
Selecteer een pagina
Ik ben helemaal hier…

Ik ben helemaal hier…

door Rita Meertens | mei 3, 2021 | Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, dare to remember, geluksmomenten, Gewoontebreker, Inspiratie, Uncategorized

Ik ben het levende bewijs dat Mindfulness werkt. Zelf heb ik meerdere malen in een Burn-Out gezeten en de zin die mij het meest geholpen heeft om eruit te komen is: ‘Ik ben helemaal hier’. Het is een zin die ik geleerd heb op een van mijn vele...
Kunstenaarsafspraakje

Kunstenaarsafspraakje

door Rita Meertens | okt 12, 2020 | ART, beeldentaal van de ziel, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Julia Cameron, meer bewust leven, Mindfulness

Een van de instrumenten die ik aanraad om een Mindful leven te leiden is het Kunstenaarsafspraakje. Een term die ik overgenomen heb uit het boek ‘The Artist’s Way’ van Julia Cameron. (Zoals jullie weten ben ik groot Fan van dit boek) We leven...
Gewoontebreker,  anders tv kijken…

Gewoontebreker, anders tv kijken…

door Rita Meertens | sep 30, 2020 | BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, geluksmomenten, Gewoontebreker, Inspiratie, Mindfulness

Televisie kijken kan een bijzonder krachtige gewoonte zijn, iets wat je gemakkelijk vanzelfsprekend gaat vinden en er niet eens lang bij stil staat, of het waardeert. Het gaat eigenlijk vanzelf: je komt thuis, van je werk, of een lange dag met afspraken, gaat zitten,...
Pauze momentje

Pauze momentje

door Rita Meertens | aug 4, 2020 | BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Inspiratie, Mindfulness, Tekenoefeningen

Waarom zou je een pauze momentje inlassen in je dagelijkse leven? Mensen die mij volgen zien mij deze term vaker gebruiken. Wat bedoel ik hier nu precies mee? Ik ga het je uitleggen. Gedurende de dag kun je allerlei stressvolle momenten meemaken. Soms heftig, zoals...
In Flow met Creatieve Mindfulness

In Flow met Creatieve Mindfulness

door Rita Meertens | jun 19, 2020 | ART, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Inspiratie, Mindfulness, Tekenoefeningen

In het voorjaar van 2016 liep ik tegen een Burn-out aan. In november 2015 was mijn allerliefste vader overleden, nadat ik hem een jaar had verzorgd. Het contract van de woonwinkel waar ik toen werkte werd niet verlengd, mijn relatie liep op de klippen en alsof dat nog...
« Vorige Pagina

Meer recente berichten

  • Stel jij jezelf weleens deze vraag?december 12, 2022
  • Synchroniciteit, Basis principe deel 3november 21, 2022
  • Kunstenaarsafspraakje Basis principe deel 2november 7, 2022
  • Morning Pages Basis principe deel 1oktober 24, 2022
  • The Artist’s Wayoktober 10, 2022

Meer over...

Aquatint ART balans burn-out creatie Creatief Creatieve Mindfulness Creative selfcare creativiteit Eat pray love Eckhart Tolle Elisabeth Gilbert gedachten Geluksmomenten geluksmomentjes helende werking helend tekenen herinneren herinneringen Herinneringen maken Inspiratie John Lennon julia cameron kunst Kunst. tekenen Kunstzinnige Therapie Leven in het hier en nu lezen loslaten Meik Wiking minder stress mindfulart Mindful ART mindfulness Now is the only time we have omgaan met innerlijke criticus Piekeren Rotterdam schilderen Stress tekenen the artist's way' waarde van creativiteit workshops zelfhulpboek

© Rita Meertens | C. Bloemaertsingel 44, Rotterdam | Privacy- en Cookiebeleid | Algemene Voorwaarden Workshops en Cursussen | Algemene Voorwaarden Schilderijen en Materialen | Bestelinformatie | Disclaimer