Rita Meertens
  • Home
  • Agenda
  • Inspiratie
  • Over mij
  • Coaching
  • Workshops en cursussen
  • Webshop
  • Blog
Selecteer een pagina
Kunstenaarsafspraakje

Kunstenaarsafspraakje

door Rita Meertens | okt 12, 2020 | ART, beeldentaal van de ziel, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Julia Cameron, meer bewust leven, Mindfulness

Een van de instrumenten die ik aanraad om een Mindful leven te leiden is het Kunstenaarsafspraakje. Een term die ik overgenomen heb uit het boek ‘The Artist’s Way’ van Julia Cameron. (Zoals jullie weten ben ik groot Fan van dit boek) We leven...
Gewoontebreker,  anders tv kijken…

Gewoontebreker, anders tv kijken…

door Rita Meertens | sep 30, 2020 | BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, geluksmomenten, Gewoontebreker, Inspiratie, Mindfulness

Televisie kijken kan een bijzonder krachtige gewoonte zijn, iets wat je gemakkelijk vanzelfsprekend gaat vinden en er niet eens lang bij stil staat, of het waardeert. Het gaat eigenlijk vanzelf: je komt thuis, van je werk, of een lange dag met afspraken, gaat zitten,...
Pauze momentje

Pauze momentje

door Rita Meertens | aug 4, 2020 | BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Inspiratie, Mindfulness, Tekenoefeningen

Waarom zou je een pauze momentje inlassen in je dagelijkse leven? Mensen die mij volgen zien mij deze term vaker gebruiken. Wat bedoel ik hier nu precies mee? Ik ga het je uitleggen. Gedurende de dag kun je allerlei stressvolle momenten meemaken. Soms heftig, zoals...
In Flow met Creatieve Mindfulness

In Flow met Creatieve Mindfulness

door Rita Meertens | jun 19, 2020 | ART, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Inspiratie, Mindfulness, Tekenoefeningen

In het voorjaar van 2016 liep ik tegen een Burn-out aan. In november 2015 was mijn allerliefste vader overleden, nadat ik hem een jaar had verzorgd. Het contract van de woonwinkel waar ik toen werkte werd niet verlengd, mijn relatie liep op de klippen en alsof dat nog...
Hoe breng je rust en balans terug in je leven?

Hoe breng je rust en balans terug in je leven?

door Rita Meertens | feb 4, 2020 | BLOG, Creatieve Mindfulness, Inspiratie

Wist je dat steeds meer mensen last hebben van Stress. De oorzaken van Stress kunnen heel divers zijn, net als de verschijnselen. Volgens onderzoekers blijven de cijfers nog steeds stijgen. Gelukkig zijn we tegenwoordig alert op de symptomen en kunnen wij onszelf...
« Vorige Pagina

GRATIS 25 tips om op een Creatieve manier met stress om te gaan!

Vraag ‘m direct aan!

* verplichte velden
© Rita Meertens | Privacy- en Cookiebeleid | Algemene Voorwaarden Workshops en Cursussen | Algemene Voorwaarden Schilderijen en Materialen | Bestelinformatie | Disclaimer