door Rita Meertens | mei 3, 2021 | Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, dare to remember, geluksmomenten, Gewoontebreker, Inspiratie, Uncategorized
Ik ben het levende bewijs dat Mindfulness werkt. Zelf heb ik meerdere malen in een Burn-Out gezeten en de zin die mij het meest geholpen heeft om eruit te komen is: ‘Ik ben helemaal hier’. Het is een zin die ik geleerd heb op een van mijn vele...
door Rita Meertens | okt 12, 2020 | ART, beeldentaal van de ziel, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Julia Cameron, meer bewust leven, Mindfulness
Een van de instrumenten die ik aanraad om een Mindful leven te leiden is het Kunstenaarsafspraakje. Een term die ik overgenomen heb uit het boek ‘The Artist’s Way’ van Julia Cameron. (Zoals jullie weten ben ik groot Fan van dit boek) We leven...
door Rita Meertens | jun 19, 2020 | ART, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Inspiratie, Mindfulness, Tekenoefeningen
In het voorjaar van 2016 liep ik tegen een Burn-out aan. In november 2015 was mijn allerliefste vader overleden, nadat ik hem een jaar had verzorgd. Het contract van de woonwinkel waar ik toen werkte werd niet verlengd, mijn relatie liep op de klippen en alsof dat nog...
door Rita Meertens | mei 18, 2020 | beeldentaal van de ziel, BLOG, geluksmomenten, Inspiratie, Mandala's, Tekenoefeningen
In dit Blog, ga ik het hebben over de Mandala. Vele jaren geleden, tijdens mijn opleiding aan het Instituut voor Klank en Vorm van Lisa Borstlap (mijn grote voorbeeld) kwam ik voor het eerst in aanraking met het mandalatekenen en meteen heeft het mijn hart gestolen....
door Rita Meertens | nov 8, 2019 | Creatieve Mindfulness, Inspiratie, Tekenoefeningen, Verwerken
Om inspiratie te krijgen is het belangrijk om eerst je creatieve kanaal open te zetten. Als je in geen jaren creatief bezig bent geweest en je wil ineens gaan beginnen, loop je het risico dat het niet meteen lukt.. Je merkt dat het niet stroomt. Het voelt alsof je...
