Rita Meertens
  • Home
  • Agenda
  • Creatief in laatste levensfase
  • Workshops en cursussen
  • Inspiratie
  • Webshop
  • Blog
  • Over mij
Selecteer een pagina
Kunstenaarsafspraakje

Kunstenaarsafspraakje

door Rita Meertens | okt 12, 2020 | ART, beeldentaal van de ziel, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Julia Cameron, meer bewust leven, Mindfulness

Een van de instrumenten die ik aanraad om een Mindful leven te leiden is het Kunstenaarsafspraakje. Een term die ik overgenomen heb uit het boek ‘The Artist’s Way’ van Julia Cameron. (Zoals jullie weten ben ik groot Fan van dit boek) We leven...
Gewoontebreker,  anders tv kijken…

Gewoontebreker, anders tv kijken…

door Rita Meertens | sep 30, 2020 | BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, geluksmomenten, Gewoontebreker, Inspiratie, Mindfulness

Televisie kijken kan een bijzonder krachtige gewoonte zijn, iets wat je gemakkelijk vanzelfsprekend gaat vinden en er niet eens lang bij stil staat, of het waardeert. Het gaat eigenlijk vanzelf: je komt thuis, van je werk, of een lange dag met afspraken, gaat zitten,...
In Flow versus Stress

In Flow versus Stress

door Rita Meertens | jul 14, 2020 | BLOG, Creatieve Mindfulness, geluksmomenten, Inspiratie

Gedurende de dag kun je allerlei stressvolle momenten meemaken. Sommige heftig, zoals een ruzie met je partner bijvoorbeeld. Maar veel vaker komt het door kleine irritaties, die ongeziene stress- pieken veroorzaken. Denk bijvoorbeeld aan te laat komen op een afspraak...
In Flow met Creatieve Mindfulness

In Flow met Creatieve Mindfulness

door Rita Meertens | jun 19, 2020 | ART, BLOG, Creatieve Mindfulness, Creative Selfcare, Creativiteit, geluksmomenten, Inspiratie, Mindfulness, Tekenoefeningen

In het voorjaar van 2016 liep ik tegen een Burn-out aan. In november 2015 was mijn allerliefste vader overleden, nadat ik hem een jaar had verzorgd. Het contract van de woonwinkel waar ik toen werkte werd niet verlengd, mijn relatie liep op de klippen en alsof dat nog...
Nee, dat is niets voor mij!

Nee, dat is niets voor mij!

door Rita Meertens | feb 12, 2020 | BLOG, Creatieve Mindfulness, geluksmomenten, Inspiratie

Een vriendin van mij werkt in de uitvaartbranche. Als je ziet wat zij allemaal doet in haar eentje zodra zij een melding binnen krijgt, dat is enorm. Vanaf dat moment staat haar leven op ‘on hold’. Vanaf dat moment staat alles in het teken van de familie...
« Vorige Pagina

GRATIS 25 tips om op een Creatieve manier met stress om te gaan!

Vraag ‘m direct aan!

* verplichte velden
© Rita Meertens | Privacy- en Cookiebeleid | Algemene Voorwaarden Workshops en Cursussen | Algemene Voorwaarden Schilderijen en Materialen | Bestelinformatie | Disclaimer